In genom näsan och ut genom munnen

Någon kanske minns profylaxkursen under förra graviditeten. Hur Niklas… lyckades bli väldigt avslappnad… väldigt fort.

Den här gången har jag valt att gå på vattengympa med avslappning i stället.

Själv.

Har dock tänkt en del på det där med andningen, att man kanske borde damma av någon gammal avslappningscd (vad spelar man den i nuförtiden, förresten?) för att träna lite mer regelbundet.

Men i dag insåg jag att det varken behövs kurser eller cd-skivor.

Det räcker att ha en trotsig 3-åring omkring sig. Tveklöst det bästa sättet att öva på djupandning!

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s